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주간보호센터
2/27(수) <체력측정>
경기도장애인체력인증센터(군포센터)에서희망아카데미에 방문, 체력측정을 했습니다.몸무게와 키, 혈압, 인바디, 윗몸 일으키기,좌우 악력, 스텝박스, 유연성 검사 등여러 가지의 측정을 하였는데요. 생각보다 쉽지 않았지만 모두가 최선을 다하여측정에 임하는 모습에 엄지 척!체력측정 후 결과지와, 운동 처방지를 받을 수 있었습니다! 결과를 토대로 향후 더욱더 튼튼한 몸으로 관리하면서건강하고 즐겁게 생활할 수 있도록 우리 모두 파이팅!!…
2/14(수) <안양시 장애인생횔체육교실>
2024 찾아가는 장애인생활체육서비스 순회지도에 선정 안양시 장애인생활체육교실이 매주 수요일 오전에 주간보호센터에서 진행되고 있습니다.이번 시간에는 순발력과 기억력, 집중력 향상에 도움을 주는 활동을 했는데요~ 조심조심 색깔콘 쌓기와 집중 ON! 색깔콘 안에 숨겨져 있는 솜볼 찾기 시합을 해봤습니다! 모두가 서로를 응원하며 즐겁게 참여하였습니다. 보다 건강하고 튼튼한 몸을 …
2/8(목) <여가문화- 설 맞이 활동>
2024년 갑진년, 설 명절 분위기를 느낄 수 있는 활동들을 해봤는데요!전통 놀이인 제기 차기와 투호 던지기, 윷놀이까지~하지만 설날하면 역시 웃어른께 문안 인사를 드리며 받는 세뱃돈이지요~세뱃돈을 받기 위해서는 세배를 할 줄 알아야 하는데요!그리하여! 두둑한 세뱃돈을 위한 세배 연습까지~~!즐거운 명절 모두가 행복한 마음 부자가 되시길 바랍니다~
1/22(월)~23(화) <제과제빵 프로그램>
2024년부터 제과제빵 프로그램을 분반으로 진행하고 있습니다. 적당히 달콤하고 먹음직스러운 초코머핀을 만들어 보았는데요.소그룹 진행으로 과정의 참여 횟수가 늘어난 만큼우리 이용인들의 집중력도 상승! 반복 수행으로 실력도 상승!계량, 체치기, 반죽, 버터크림화, 짤주머니 짜기 등 여러 공정을 거쳐만들어진 결과물을 보며 뿌듯함과 성취감을 얻을 수 있었습니다!
1/16(화) <맞춤형재활활동>
한국토지주택공사 그리고 48건의 해피빈 모금으로매주 화요일 오후에 진행하는 맞춤형 재활활동.폼롤러 및 마사지볼을 활용한 스트레칭과이완 동작으로 뭉쳐있는 근육을 풀어주면서긴장완화 및 신체적 스트레스를 해소할 수 있었습니다.
적응훈련센터
2024.01.10.(수) 건강관리교육
2024.01.10.(수) 건강관리교육 (인바디 체크)새해를 맞아 몸 건강 확인을 위해 인바디를 진행했습니다! 인바디는 몸무게, 근육량, 내장지방 등을 확인하여 비만률이 몇 인지 확인할 수 있는 기계입니다. 작년 8월 국제나은병원에서 한 인바디를 통해 비교했으며, 훈련생이 볼 수 없는 공간에서 1:1로 진행했습니다. 이후 비만에 관한 이론 교육을 진행하였고, 하루를 마무리 지었습니다. 분기 별 1회 진행 하여 비교할 예정이며, 건강 관리를 위해 힘 쓰겠…
2023.12.21.(목) 바리스타
2023.12.21.(목) 바리스타23년 마지막 바리스타 수업이 끝났습니다! 2월부터 시작해 어느덧 10개월이 지나 24년을 바라보고 있습니다. 아메리카노, 카페라떼, 카라멜 마끼아또 등 카페 대표 메뉴부터 아인슈페너, 아포카토 등 특색있는 메뉴까지 다양한 음료를 만들었습니다. 그 중 카페 대표 메뉴는 강사님의 요구 사항에 맞게 제조가 가능해 발전한 모습이 보였습니다! 내년에도 바리스타 수업은 진행되니, 열심히 하도록 하겠습니다.
2023.11.16.(목) 김장 체험
2023.11.16.(목) 김장 체험겨울이 되면 생각나는 행사인 김장 체험을 진행했습니다! 배추를 한 잎, 한 잎 넘기며 손수 양념을 발라주고 이중으로 된 봉투에 넣어주면 집에 가져 갈 김치가 완성됩니다! 그리고 김치에 빠질 수 없는 수육까지 준비해 점심 시간에 맛있게 먹었습니다. 이제 김장 많이 할 것으로 예상되는데, 오순도순 대화 나누며 즐겁게 진행하셨으면 합니다.
2023.11.09.(목) 안양시 장애인 슐런대회
2023.11.09.(목) 안양시 장애인 슐런대회훈련생들이 기다리고 기다리던 슐런 대회가 진행됐습니다! 평소 주말에 진행되어 많은 훈련생이 참여하지 못했지만, 이번엔 평일 중에 열려 6명의 훈련생이 참여하게 되었습니다. 30개의 공으로 진행되나, 이번에 규칙이 변경돼 10개만 던지게 되어 더욱 신중하게 던져야 했습니다. 2주 전부터 변경 된 규칙에 따라 훈련했고, 그 결과 개인전 1등, 단체전 2등이란 결과가 나왔습니다. 열심히 한 훈련생들에 응원 부탁…
2023.10.30.(월) 요가
2023.10.30.(월) 요가오늘은 국민건강보험공단에서 지원하는 건강백세운동교실 마지막 날입니다! 매주 월요일, 금요일에 찾아와 주셔서 월요일엔 주말 동안 굳은 몸을 풀어주셨고, 금요일엔 주말에 편히 쉴 수 있도록 스트레칭을 해주셨습니다. 4월부터 시작해 어느덧 마지막 회기가 되어 다들 아쉬워하는 눈치였지만, 내년에도 진행 할 걸 알기에 감사 인사로 마무리 지었습니다. 6개월 간 진행해주신 강사 님과 국민건강보험공단에게 감사 인사 드립니다.
2023.10.18.(수) 가을나들이
2023.10.18.(수) 가을나들이날이 추워지기 전, 23년 마지막 나들이를 위해 서울대공원으로 이동했습니다! 안양시관악장애인종합복지관 해피버스의 도움을 받아 안전하게 이동할 수 있었습니다. 다행히 날이 춥지 않아 많은 동물들을 구경할 수 있었고, 재밌게 놀았습니다. 부지가 워낙 넓어 전부 구경하진 못해 나중을 기약하기로 했습니다.
2023.10.13.(금) 파크골프
2023.10.13.(금) 파크골프오늘은 안양시장애인체육회에서 지원 받아 진행 중인 파크골프를 진행했습니다! 요즘 날씨가 너무 더워 실내에서 진행하는 경우가 많았는데, 날씨가 선선하여 오랜만에 밖에서 진행했습니다. 안에서 연습한 걸 뽐낼 수 있는 시간을 가져 다들 좋아했고, 안에서 했을 때와 밖에서 했을 때 느낌이 다르다며 자주 나가고 싶어했습니다. 추워지기 전 종종 나가서 진행하도록 하겠습니다!
2023.09.26 - 27 추석 행사
2023.09.26 - 27 추석 행사이번 주는 추석을 맞아 전 만들기와 윷놀이, 투호 놀이를 진행했습니다! 전은 부추전과 김치전을 만들었고, 지글지글 소리에 맛있는 냄새가 나 먹음직스럽게 만들어져 점심시간에 곁들여 먹었습니다. 그리고 27일 오후에 진행 된 민속 놀이는 윷놀이와 투호 놀이입니다! 훈련생과 훈련교사가 팀을 나누어 다 같이 진행하니 흥미진진하게 진행되었습니다. 이번 연휴 행복하고 즐거운 시간 되시길 바랍니다.
2023.09.19.(화) / 2023.09.21.(목) 제과제빵
2023.09.19.(화) / 2023.09.21.(목) 제과제빵이번 주에 만든 제과제빵은 당근 케이크와 버터 쿠키입니다! 생소하지만, 이름은 들어본 당근 케이크를 직접 만들어서 분위기가 좋았는데요! 당근과 애호박을 보자 이걸로 빵을 만들 수 있을까요? 란 질문부터 야채가 들어가 고개를 갸웃거리는 훈련생 까지.. 하지만 점점 완성되는 빵을 보며 만족해 하는 훈련생들이 보였습니다. 그리고 버터쿠키는 많이 해 본 경험이 있어 강사님 주도 하에 반죽, 섞기…
2023.09.08.(금) 성교육
2023.09.08.(금) 성 교육오늘은 의무 교육인 성 교육을 진행했습니다! 교육을 진행한 곳은 안양여성의전화기관입니다. 민감하고 어려울 수 있는 주제였지만, 상대방의 동의를 얻어야 한다는 예시를 볼펜을 빌리거나, 물건을 빌리는 모습을 보여주는 등 눈 높이에 맞춰 진행하셨기에 훈련생들도 적극적으로 참여하는 모습이 보였습니다. 일상생활 속에서 흔히 발생 할 수 있는 내용을 쉽게 설명해주며 서로 간 존중, 예의를 지켜야 한다는 걸 강조하신 뒤 교육을 마…