02/19(수) <생활체육>

생활체육 프로그램은 매주 수요일 오전에 진행됩니다.

스트레칭으로 준비운동을 하면서 몸 풀기 시작!

이용인별로 인바디 측정도 진행하며 건강 상태를 확인하는 시간을 가졌습니다.

이후 기초 체력 운동으로 달리기를 하며 신체를 예열했어요!

서로를 응원하며 즐겁게 참여하는 모습이 정말 멋졌습니다. 

더 건강하고 튼튼한 몸을 위해 화이팅!